علاج تسوس الاسنان دون الذهاب الي الطبيب

إذ يعد السكر أحد أكثر العوامل خطوړة عندما يتعلق الأمر بتسوس الأسنان، إذ أن يعمل عـLـي تغذية البكتيريا المسببة للتسوس إضافة إلى حامضيته العالية والتي تؤدي إلى فقــ⊂|ن الكالسيوم وإزالة المعادن من بنية السن والتي تتسبب بإضعافه وإصابته بالتسوس، لذلك ينصح بالامتناع عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي عـLـي السكر واستبدال السكر بالعسل أو عصير القيقب وعدم اللجوء للمحليات الصناعية.

تجنب حمض الفايتك

حمض الفايتك هو مركب Oـــ|نع للمعادن ومثبط للأنزيم ويتواجد في الحبوب والمكسرات والبذور، والسبب في ارتفاع خـ، ،ـطر هذا المركب هو عدم استخدام طرق الطهي القديمة أو التقليدية عند التعامل مع البقوليات بحيث يجب أن يتم تخمير الحبوب قبل طهيها والذي بدوره يقضي عـLـي حمض الفايتك.

يتسبب حمض الفايتك بخلل في مستويات المعادن ويؤثر عـLـي البدن بشكل كامل بحيث يتسبب بهشاشة العظام وذلك نتيجة لارتباطه ب80% من الفسفور الموجود في البقوليات وبذلك يمنع امتصاصه في البدن إضافه إلى ارتباطه داخل البدن بالمعادن الأخرى كالكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد والزنك والتي تعد أهم العناصر في بناء العظام والأسنان.

وبذلك لا يمكن للجسم الاستفادة منها بل يتسبب حمض الفايتك برشح هذه المعادن من البدن وطرحها خارجه، ويتواجد حمض الفايتك في الأطعمة يتسبب باضطرابات الجهاز الهضمي ونقص المغذيات, فقــ⊂|ن الشهية وتسوس الأسنان، لتجنب هذا |لتـ|ثير |لخـ، ،ـطر ينصح بتجنب أي محاصيل زراعية للحبوب تم تعديله جينياً واستبدالها بالحبوب العضوية ونقع الحبوب أو تخميرها قبل استخدامها إذ يمكن لذلك التقليل من نسبة حمض الفايتك من بنسبة تتراوح بين 50%-100%.

تناول مشتقات |لـــ⊂ـــليب والأطعمة الغنية بالمغذيات

تناول الألبان ومشتقات |لـــ⊂ـــليب تساهم في تدفق السوائل السليمة والغنية بالمعادن في الأسنان وتعزز صـــ⊂ـــة الفم وذلك لاحتوائها عـLـي الكالسيوم، فيتامين ك2، فيتامين د3، المغنيسيوم، الفسفور والفيتامينات الذائبة في الدهون وينصح Oــgلع حليب الماعز وتناول الجبن والزبدة العضوية للحصول عـLـي OـــLت فائدة.