ألم أسفل يسار الظهر الأسباب وطرق العلاج طبيعيا

4. الإنزلاق الغضروفي:

يحدث الإنزلاق الغضروفي بسبب هبوط في عظام الظهر ينتج عنه تهيج الأعصاب المحيطة مما يؤدي إلي التنميل  ومضاعفة ألم أسفل يسار الظهر.  ومع ذلك فبعض الأشخاص لا يواجهوا أي ألم.

طرق علاج الإنزلاق الغضروفي ومنها تناول الأدوية المضادة لللألم والذي تخفف الألم. أو اللجوء إلي العلاج الطبيعي مثل الحرارة أو الكمادات الباردة لفترة قصيرة فعالة جدًا  وتخفيف الألم.

5. عدوي الكلي:

يمكن أن تسبب إلتهابات الكلي الألم الشديد في أسفل يسار الظهر. والعدوي تبدأ في المثانة حتي تصل إلي الكلي وتخلق ورم أو إلتهاب أو  ألم أو الحمي والغثيان ايضا يتزامن مع عدوي الكلي وقد يكون الألم بسيط أو مكثف  ويصبح اسوأ مع الحركة أو ملامسة المنطقة.

تتطب إلتهابات الكلي زيارة الطبيب للعلاج بالمضادات الحيوية حتي لا تتكرر إلتهابات الكلي وتصبح مزمنة وعادة ما يكون نتيجة مشكلة كامنة بداخل الجسم.

يمكن أن تسبب حصوات الكلي سرعة ظهور الألم المبرحة لأسفل الظهر وينتشر الألم بعدها  والإحساس بالحاجة الملحة  للتبول وقد يظهر ډم في البۏل نتيجة تكوين حصوات الكلي.

وللسيطرة علي ألم حصوات الكلي غالبًا ما يتطلب المزيد من  مضادات الإلتهابات والمسكنات المخـډرة. كما أن الماء هو المفتاح الرئيسي لهذه المشكلة وتجنب الجفاف حتي تتمكن من تمرير حصوات الكلي ومنع تشكيل حصوات الكلي.

6. تضيق العمود الفقري:

تحدث هذه المشكلة بسبب تضيق القناة الشوكية والتعدي علي الحبل الشوكي. وغالبًا ما تحدث هذه المشكلة عند الأفراد الأكبر سنًا  نتيجة إلتهاب المفاصل أو فتق في الغضروف وتشمل الأعراض الشائعة له تنميل الظهر.

يمكن السيطرة علي الألم من خلال الأدوية المضادة للإلتهابات وفي بعض الأحيان تحتاج إلي  لعملية جراحية.