١٠ علاجات طبيعيه لاحتقان الانف في المنزل

7. شاي الأعشاب:
شاي الاعشاب الساخن يمكن أن يساعد على تخفيف المخاط وانسداد الممرات الأنفية. فإن الأعشاب في شاي الأعشاب تساعد أيضا على طرد السموم من الجسم، مما يتيح لك فوائد مزدوجة.
الطريقة:
ببساطة شرب كوب من الشاي العشبي الساخن عدة مرات يوميا حتى يزيل الاحتقان. عادة ما يعتبر شاي النعناع جيد لاحتقان الانف مثل المنثول في هذه الأعشاب يساعد على فتح ممر الأنف.

8. الفلفل الأسود:
الفلفل الأسود يمكن أن يكون مفيدا للغاية لتخفيف احتقان الأنف والجيوب الأنفية المسدودة. فإنه يساعد على إحداث العطاس وبالتالي التخلص من المخاط والمواد المسببة للحساسية في الجيوب الأنفية.
الطريقة:

تأخذ قليلا من الفلفل الأسود في راحة يدك وإضافة ثلاث قطرات من زيت السمسم، غمس اصبعك في الخليط ووضعه تحت أنفك.
التنفس منه يكون له رائحة قوية، قد يجعلك تعطس، يكرر حسب الحاجة.

9. عصير الطماطم:
هو وسيلة انتصاف ممتازة للحصول على الإغاثة من احتقان الانف لأنه يمكن أن يساعد على تحسين تدفق المخاط من خلال الممرات الأنفية.
الطريقة:
غلي كوب واحد من عصير الطماطم مع ملعقة من الثوم المفروم، مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وبعض الصلصة الحارة وقليل من ملح البحر. شرب هذا المشروب ببطء في حين يكون الطقس حارا، مرتين يوميا لبضعة أيام. أيضا، وتناول الأطعمة الحارة جدا وتشمل الزنجبيل والثوم والبصل والفلفل الحار الأحمر في كثير من الأحيان اضافته أثناء إعداد الطعام  لجعله أكثر توابل.