معجزة ورق الغار ستجعل بطنك مسطحا

أخيرًا، يجب تجنب استخدام أوراق الغار التي يتم جمعها من الأماكن الملوثة بالمواد الكيميائية أو الملوثات البيئية الأخرى، حيث يمكن أن تحتوي على مواد ضارة. وينبغي دائمًا شراء أوراق الغار من مصادر موثوقة ومعتمدة، وتخزينها بشكل صحيح في مكان جاف وبارد بعيدًا عن الرطوبة والحرارة العالية. 

يجب تجنب استخدام ورق الغار بكميات كبيرة جدًا، حيث يمكن أن يؤدي استخدامه بكميات كبيرة إلى تأثيرات جانبية مثل الإسهال والغثيان والتقيؤ وتشنجات المعدة.

كما يجب تجنب استخدام أوراق الغار في حالات الحساسية للنباتات العائلة العشبية، مثل النعناع والمريمية والبابونج، حيث يحتوي ورق الغار على مركبات مشابهة لتلك الموجودة في هذه النباتات.

وأخيرًا، يجب تجنب استخدام أوراق الغار في حالات الحمى العالية

 أو الالتهابات الحادة أو الأمراض المعدية، حيث يمكن أن يسبب استخدامها تحفيزًا زائدًا للجهاز المناعي وتفاقم الحالة.

يمكن استشارة الطبيب أو الصيدلي إذا كنت ترغب في استخدام أوراق الغار لأي غرض صحي، والتأكد من سلامتها وطريقة استخدامها المناسبة والجرعات المناسبة.