عصير فعال للقضاء عـLـي الخلايا السرطانية تعرف عليه

والمعادن والمضادات الأكسدة، وتعتبر بمثابة مصادر غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في محار.بة الخلايا السرطانية.

2- الأسماك والمأكولات البحرية: تحتوي الأسماك والمأكولات البحرية عـLـي الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 3، والتي تساعد في الحفاظ عـLـي صحة القلب والأوعية lلـ⊂oــgيـ٩ وتساهم في محار.بة بعض أنواع السرطان مثل سرطان البروستاتا وسرطان الثدي.

3- الأطعمة الكاملة: تحتوي الأطعمة الكاملة مثل الحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات عـLـي الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن، كما تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل غير امن الإصابة ببعض أنواع السرطان.

4- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر عـLـي مركبات طبيعية تسمى الكاتيكينات، والتي تساهم في محار.بة الخلايا السرطانية وتقليل غير امن الإصابة ببعض أنواع السرطان.

5- الأطعمة ذات الألوان الداكنة: تحتوي الأطعمة ذات الألوان الداكنة مثل التوت والعنب الأسود والكرز والبنجر عـLـي مركبات طبيعية تسمى الأنثوسيانين، والتي تساعد في محار.بة الخلايا السرطانية.

6- الثوم والبصل: يحتوي الثوم والبصل عـLـي مركبات كبريتية تسمى الأليل سلفيدات، والتي تساهم في محار.بة الخلايا السرطانية وتقليل غير امن الإصابة ببعض أنواع السرطان.

ويجب الحرص عـLـي تناول الأغذية الصحية والمتوازنة وممارسة الرياضة بانتظام والتقليل من التعرض للعوامل المسببة للسرطان مثل التدخeن والتعرض لأشعة الشمس الضارة والكيماويات الضارة، كما يجب تشخيص السرطان وعلاجه بواسطة الأطباء المختصين.

وإليك الوصفة للقضاء عـLـي الخلايا السرطانية تتضمن وصفة بروجز مزيجًا من الخضار، وتشمل الشمندر بنسبة 55% من العصير، والجزر بنسبة 20%، والكرفس بنسبة 20%، والبطاطا بنسبة 3%، والفجل بنسبة 2%. ينصح بمزج المكونات في الخلاط الكهربائي، وشرب العصير وفقًا لحاجة البدن لمدة 42 يومًا.

يحتوي الشمندر عـLـي العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، مثل الفيتامينات B1 وB2 وB6 والأسيد الفوليك والفوسفور والكالسيوم والمغنيزيوم والحديد والزنك ومضادات الأكسدة. ويحتوي أيضًا عـLـي الأنتوسيانين (Anthocyanins) وصباغ الماجنتا (الفوشيا) المسؤول عن لون الشمندر.

ووفقًا للدراسات، فإن الشمندر فعال جدًا ضد السرطان، لا سيما سرطان الد.م. والشمندر يحتوي أيضًا عـLـي البيتاين (Betaine) وهو حمض أميني يمتلك خصائص مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات ومنظفة للجسم من السموم.

وإن ما يحتويه الشمندر من الأسيد الفوليك، يجعله طعامًا ممتازًا للحامل، وهو إلى ذلك يحفز الكبد والمرارة ويحمي من الإمساك. كما أنه مفيد جدًا للصداع والزحار وآلام الحيض ومشاكل العظم والبشرة.

على الرغم من أن وصفة بروجز لم تتم مراجعتها من قبل المؤسسات الطبية المعتمدة، إلا أنها تشجع عـLـي تناول الخضار والفواكه الطازجة والصحية وتجنب الأطعمة المصنعة والمعالجة، مما يمكن أن يساعد في تحسين الصحة بشكل إجمالي. ينصح بمراجعة الطبيب قبل البدء في أي نظام غذائي جديد.