أسهل وأرخص علاج لقوة الأعصاب والتعب والإرهاق التركيز وزيادة الإنتباه

## 9 علامات تنبيه تشير إلى نقص فيتامين C في جسمك:
1. ضعف عام وآلام جسدية.
2. نزيف وتأخر شفاء الجروح.
3. مشاكل اللثة والأسنان.
4. مشاكل بشرة وشعر.
5. السمنة أو النحافة حسب طبيعة الجسم.
6. مشاكل في العيون.
7. رعشة في اليدين.
8. شحوب الوجه والجلد.
9. التعب والإرهاق.

## الأسباب المحتملة لنقص فيتامين C:

- الإصابة بأمراض مثل السرطان.

## كيفية علاج نقص فيتامين C:
اتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على أطعمة غنية بفيتامين C مثل البرتقال، الجريب فروت، الأناناس، المانجو، الجوافة، الفراولة، البابايا، الكيوي، القرنبيط، الفلفل الحلو، السبانخ والبروكلي.

قدم الدكتور محمد رضوان، مفتش صيدلي بوزارة الصحة والسكان، بعض الأدوية التي تعزز صحة الأعصاب.

## أهم أدوية تقوية الأعصاب:
1. ميثايلتكنو (Methyltechno)
تتمثل هذه الأقراص في شرائط تذوب بمجرد وضعها على اللسان. تعمل بفعالية على تقوية الأعصاب بفضل محتواها العالي من فيتامين B12.

تتوفر أقراص ميثايلتكنو في الصيدليات بسعر يصل إلى 70 جنيهًا مصريًا للعبوة الواحدة، والتي تحتوي على 30 شريطًا.

# أدوية تقوية الأعصاب ومصادر فيتامين B12

## دلتافيت (Deltavit)
يتميز دواء دلتافيت بمحتواه العالي من فيتامين B12، مما يجعله فعّالًا في تقوية الأعصاب وعلاج فقر الدم الخبيث. يمكن الحصول على دلتافيت في الصيدليات بسعر 37 جنيهًا مصريًا للعبوة التي تحتوي على 30 قرصًا.

## نازو – سيانوكوبالامين (Naso – Cyanocobalamine)
يعتبر هذا البخاخ الأنفي مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين B12 وفقر الدم الخبيث. يتوفر بسعر 55.5 جنيهًا مصريًا في الصيدليات.

## بيتولفكس (Betolvex)
تُعدّ حقن بيتولفكس وسيلة لتعويض نقص مستويات فيتامين B12 في الجسم وتقوية الأعصاب، بالإضافة إلى علاج فقر الدم الخبيث. يمكن الحصول على بيتولفكس بسعر 34 جنيهًا مصريًا لكل عبوة تحتوي على اثنين من الأمبولات.

# أدوية ومكملات تقوية الأعصاب وعلاج نقص فيتامين B12

## مليجا (Milga)
يُعتبر دواء مليجا فعّالًا في علاج اعتلال الأعصاب السكري والتغلب على نقص فيتامين B12 بالجسم. كما يساهم في تحسين الذاكرة وزيادة التركيز. يتوفر